關於蔬饗曲

蔬饗曲 Enjoy Vegan 不是品牌,也不是購物網站。它是蔬福安康 VegEden 的全素營養生活誌——一個專門把「怎麼吃」講清楚的地方。

誰在寫

尤

尤俊明全素藥師

1963 年生,1989 年 3 月通過藥師考試,1992 年 11 月開始吃素。2001 年 6 月成立光量國際,2012 年擴廠設立食品工廠,2017 年 5 月更名為光量生物科技。到 2026 年,吃素滿三十四年。

寫作的起點不是產品,是這三十四年裡反覆被問的那些問題:B12 到底要不要補、成分表上那個名字是什麼、沒有小綠人的產品能不能買、在沒有全素餐廳的城市怎麼吃飽。

他為什麼開始吃素,從 1992 那一年說起 →

  • 1963出生
  • 1989 年 3 月通過藥師考試
  • 1992 年 11 月開始吃素,全素至今
  • 2001 年 6 月成立光量國際
  • 2012擴廠,設立食品工廠
  • 2017 年 5 月更名光量生物科技

這裡寫什麼

四條路線,對應四種你現在可能遇到的情況:

怎麼寫

  1. 可查證的才寫:法規引用官方條文,營養數字引用原始文獻或官方資料庫,產品資訊以包裝標示與檢驗文件為準。
  2. 只講含量、成分、怎麼挑:談的是每一份有多少、來源是什麼、怎麼比較,不談療效,也不用最高級的字眼。
  3. 遇到個別狀況請找專業:每個人的病史、用藥與飲食限制都不同。劑量、交互作用、特殊疾病,請問你的醫師或營養師,這裡不提供個人化建議。
  4. 有錯就改:發現錯誤直接更正原文並註明更新日期,不默默改掉。
  5. 每一篇都有免責:文末固定說明這是資訊整理,不構成診斷或治療建議。

不寫什麼

  • 不寫療效:食品不是藥,吃了不會「治好」什麼。任何暗示治癒、改善疾病的說法,這裡不會出現。
  • 不寫恐懼行銷:不用「不吃就會……」逼你買東西。
  • 不寫查不到出處的數字:寧可留白,也不放一個聽起來很厲害但無法追溯的百分比。

要找我們

採訪、內容合作、授權轉載,或你在文章裡看到該更正的地方:寫信給我們。

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